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ナッツの女王
ナッツは昔から体にいいものとして知られています。
普段からナッツを食べることによって健康にもいいので積極的に食べるようにすることがおすすめです。
ナッツの女王といわれてるもがピスタチオです。
ピスタチオは、おやつなどでも食べる人も居ると思いますが、ピスタチオでスポーツ前後の疲労を回復!する効果もあります。
栄養素がぎっしり詰まってるので、アメリカピスタチオ協会ではスポーツのときの栄養補給などにも役にたつと発表しています。
スポーツで疲れがたまりやすい方などは試してみてはいかがですか。

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